HSP・夫の機嫌が悪い時【HSPご感想】

ご感想
「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!
★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
 
現在、新型コロナウィルスの影響で、オンラインZOOMカウンセリングに変更させていただいています。全国どちらからでもカウンセリングが受けられます。
 
状況を鑑みながらになりますが、対面も可能です。ご希望の方は、お問合せ時にお知らせください。
 

 

夫が機嫌悪い・・・そんな時は、どうしていますか?

 

コロナ禍で、在宅ワークも増えている中、

HSP気質の場合は、夫の機嫌が悪いのは、

やっぱり、とっても気になってしまいますよね??

 

HSPカウンセリングの恩恵で夫婦関係も変わるの??

 

★HSPのカウンセリングを受けられた方のご感想をいただきましたので掲載させていただきます。(掲載には快諾をいただいています。)

 

当初はご自身が生きやすくなるため、HSPカウンセリングを受けられていました。

 

・お母さまの状態(マインド)は、子どもに影響することが多くあります。

ご家庭の中で、お母さまのマインドが変われば、ご主人とお子さまが良い方向に変わってくることが多々あります。

 

 

・カウンセリング受ける前、ご主人さまとの関係はどのような状態でしたか?

 

主人は10年以上鬱状態で、塞ぎ込んだりイライラしたりを繰り返していました。

意味も分からず怒鳴られたり暴力を振るわれそうになったこともあります。

 

思い返すと私の父はとても威圧感のある人で、私は幼い頃から父が怖くて反抗したこともなく、
自分の気持ちや思いを言ったことがほぼありません。

 

父との関係性が原因で威圧的で、怒鳴ったりする人が怖くて何も言えなくなってしまったのかもしれません。

 

カウンセリング前、ご自身の意見や思いをご主人さまに伝えることができていましたか?

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できていませんでした。

主人は気に入らないことを言うとものすごく機嫌が悪くなり

何週間も口をきかなくなるので、怖くなってしまい言えなかったです。

機嫌が悪くなると口をきかなくなるという状態が10年以上続いていました。

自分の気持ちや思いを言ってもなにも良いことはない、良い結果を生まないと思っていました。

 

 

・カウンセリングを受けられてご夫婦の関係はどの様に変わりましたか?

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今までの事はなんだったんだろうと思う位、機嫌が悪くなることがなくなり、

気を遣わなくてもよい関係に変わりました。

 

 

・カウンセリングを受けられる前と後のご自身の考え方の変化はありましたか?

 

カウンセリングを受ける前は、主人の機嫌が悪いのは自分のせいかもしれない、と

いつも怯えていました。

 

カウンセリングを受けてからは、主人の機嫌が悪いのは主人の問題だと思えるようになり、

そう思えるようになってから主人のイライラが目に見えて減ってきました。

 

私が思っていることを言って、どう反応するかは主人の問題だと思えるようになったのが

大きかったと思います。

 

 

・カウンセリング受ける前と後では、ご主人さまへの対処の仕方が変わりましたか?

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カウンセリングを受ける前は、主人がどうして機嫌が悪いのか、

私にどうして欲しいのか教えて欲しいとずっと思っていて苦しかったです。

 

カウンセリングを受けた後はそのような気持ちはなくなり、

主人の機嫌が悪くなっても自分を責めたり、

その状況を苦しく感じたりすることがなくなりました。

 

いつも通りに過ごすことができるようになり、とても楽になりました。

 

1年経過した現在、どのような状態でしょうか?

カウンセリングを振り返ってみてどうでしたか?

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カウンセリングで色々なワークをしていくうちに、私のつらい気持ちが癒されて

どんどん楽になっていきました。

 

その度に主人も(ついでに子ども達も)だんだん元気になっていくのが分かりました。

 

今では機嫌が悪くなってイライラしたりあたったりすることはほとんどなくなり、

気持ちも安定してとても優しくなりました。

 

Mamiさんのおかげで主人も子どもも

イライラや不機嫌が本当に減り、落ち着きました✨

 

家から逃げ出したいといつも思っていましたが、

家が安心していられる場所になったことが本当にうれしいです。

 

HSPが家族に2人いるので、Mamiさんに出会えて本当に本当に良かったです。

出会えていなければ、私は生きて行けなかったと思います。

 

 

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特に、ご主人さまを変えようとしたわけではなく
(自分以外は変えられませんから・・・)

HSPでご自身が生きやすくなるカウンセリングを受けられただけです。

 

自分自身を大切にしていくこと

(夫を変えたい!変わってよ!!という)

コントロールする気持ちを手放していくこと、

自分軸で生きていくこと

などなどで、

 

多少の時差はありますが、不思議とご主人さまが変わってきますよ。