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１回３分の短い時間なので、移動中や家事をしているときなどにもお聞きいただけるかなと思いますので、ぜひご参考になさってくださいね。
＊実際のカウンセリング内でお伝えしていることも何回かに分けて録音しています。
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HSCのお子さまのご相談を受けていると
途中で「子ども以外のお悩みやイライラ」が出てくることあります
昨日、夫と子育ての考え方の違いがあって
言い合いになってしまいましたー^^;
子どもを実家に連れて行ったのですが
どうにもこうにも母親の言動にイライラして
もうストレスがやばいですー^^;
などなど
カウンセリングを受けられているお母さまは
アウトプットしていただいている途中で、
それ、子どもの問題ではなくって、夫の問題でもなくて、
結局私の問題ですよね・・・？と言われます
外側に改善を求めたくなりますが、
そうしているうちは相手を責めるだけで
何年経っても同じことで悩み続けることになって
同じことでイライラしていることになります
私も十分その経験ありますが、それはイヤですよね・・・
相手（親、夫、子ども、職場の人など）が
変わることはないと薄々わかっていても
どうしても変えたくなる
これは相手へのコントロールになります
ではそのコントロールはどこからきているの？というと
多くの場合は母親から（父親の場合もあり）だったりします
子育てしんどい、どうしてもコントロールしたくなると言う場合は
その辺りが絡んでいることも多いのでそこを紐解いていってあげると
夫には夫の世界がある
子どもは子どもの世界がある
がだんだん認められる様になってきます
それでも生活しているとイライラしてしまうことって
いっぱいありますが💦
それでも紐解く前よりは
ぜんぜんラク〜になれますよ！
HSP６回継続カウンセリングを終えられたお母さまからのご感想を
掲載させていただきますのでご参考になさってください
（掲載には快諾をいただいています。）
〜HSP継続カウンセリングを受けられたお母さまのご感想〜
ダメな所を見つけては落ち込むという状態が日常的でした。
自己嫌悪になり、悪循環になってしまうことも多くありました。
その時に本当に親身になって寄り添って下さる方だったことと、
今まで考えた事もない目からウロコの情報を沢山教えて下さり、
実際にものすごく良い方に変わることができたからです!!
以前よりすごく自分のことを大切にできるようになりました。
結局悩みの根底にはいつも「そこ」が繋がっていることに
気づきかせてもらいました。
本当に大きな変化でした。
自分のモチベーションを上げることができたり、
写真を見返した時に、数ヶ月前より明らかに笑っている写真が多いことに気づき、
＊人と比べてしまう癖は、比べる時点で既に、自分にはないところを見ているということで、そこを比べてしまった結果として、落ち込む訳なので、それは終わりがなくて苦しい状態ですよね。
早く抜け出したいのに、抜け出せない・・・の悪循環にはまってしまうと
思考では、比べなければいいとわかっていても、実際はこのループから抜け出すことが難しかったりします。
はじめのうちはお母さまも、どこに繋がっているのかわからなかったと思いますが、
カウンセリングが進んでいろいろな方面から紐解いていくうちに、
繋がっているところが同じことに気づかれていかれました。
ここからがスタートで、どんどん楽になっていきます。
お子さまも笑顔が増えて過ごされてることが多くなったとのこと、
本当によかったですね！
お母さまもご自身では気づかれていなかったようなのですが、
途中からはじめの頃の表情とは全く違って、とっても軽やかになられていました✨
これからも応援しています！
（＊頂いたご感想内容に関しては、個人差があります。）
