「HSP改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
こちらのカウンセリングルームでは、HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。
・HSP性格改善のカウンセリングを受けられた方（４０代・女性）からご感想をいただきましたので
お伝えしたいと思います。
（掲載を快諾してくださいました。ありがとうございます。 ）
・これまでの考え方や思考のクセを変えていくことは、なかなかできないものです。
最短、最善の方法をお伝えしていますが、ムリに変えていこうとはしないで、どこまでなら出来るかをお聞きしながら、対応をお伝えしていきます。
ラクに、生きやすく変わってくるにはある程度の時間がかかりますが、お伝えしたことを意識して、自由ではない思考クセを外していくことで、どんどん変わっていけますよ！
◆カウンセリングを受けたご感想◆
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カウンセリングを受けてから、気持ちの変化はありましたか？
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★今までは、朝起きる事から始まり、自分の事、家族の事（家事）などを行おうとすると、
後ろから私をひっぱって引きずってやらせないようにする力を感じて
戦っているような状態で生活していましたが、
悪循環を断ち切ることで、今までよりすんなりと生活できるようになっています。
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カウンセリングを受けてみてどのような気付きがありましたか？
これまでと違った考え方があればお書きください。
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★自分に自信をつけるためには、何かとても難しい事を一生懸命に頑張り、何年もかけて自分のもの
とした上で結果を出し、それをやり続けなければならない・・・という位、難しいことで
今となっては自分とは無関係のものだと思っていました。
しかし、Mamiさんより、これからでも自信をつけることが出来るということを教えていただき、
自信のつけ方への考え方がガラリと変わりました。
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カウンセリングが進んでいくとどのようになると思えますか？
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★自信をつけるための方法を教えていただける時に理屈や理由を教えていただけるので、
納得して行おうと思えます。
かつ、びっくりする位、楽に楽しく出来ることなので、早くやってみたい、試してみたい
という気持ちになります。
毎日楽しんで行うことによって生活にはりが出ていると思うので、
このまま続けていって、定着すれば、毎日がつらくなくなるのではないかと思えます。
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カウンセラーとの関係性はどうでしたか？どのような１２０分でしたか？
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★分かりやすく教えていただけるので、理解がしやすいです。
また、具体的な例を出して、分かりやすく説明していただけるので、記憶力のない私にも
やりやすく、メモを取る時間も取って下さるので助かります。
私の質問にも丁寧に答えていただけるので、疑問点を残さずにすみます。
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人は、どんなに良いものであっても自分で納得しないことは
いずれ、やらなくなるものだと思います。
カウンセリングでは、なぜ、今これをするのかの理由をお伝えするようにしています。
ムリなく、負担なく、楽しんでできるようにしていきますよ♪
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HSPであっても、落ち込む日があっても、そのまま落ち込み続けることなく、
改善していこうとする力を養える。
心地よく過ごして、ハッピーでいられるための心と
かけがえのない自分と思える自己肯定感を高められるセッションをしています。
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
「HSP改善の３つの法則」があります。
HSP改善はじめにすることはコチラから
なかなか、一人では難しい～と感じられた方は
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今が何だかつらいな・・・と感じている方は
お試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。
あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、
ご説明させていただきます。
お試しカウンセリングを受けただけでも、
気持ちが軽くなった！とおっしゃる方が多くいらっしゃます。
