HSP・頑張ってもうまくいかない時

HSP改善
 
「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
 
こちらのカウンセリングルームでは、HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。
 
———————————————
頑張れば頑張るほど上手くいかない悪循環
———————————————
 
ずっと頑張っていたのに、
 
ずっと頑張ってきたのに、いろいろな事が上手くいかなくて、
 
今度こそ挽回しよう!とまた頑張ってみたけれど、
 
やっぱりうまくいかない。。
 
こんな悪循環に陥ってしまっていたら、どうしたらよいのでしょう・・・
 
 
———————————-
ストレス解消は一時しのぎ
———————————-
 
そんな時、まずは対処療法として、好きな事をしてストレス解消するのは、
 
とっても良い方法でおススメです。
 
 
でも、どんなに楽しいことをしても、その時は楽しめてストレス解消できたとしても、
 
「こんな自分じゃダメだ、もっと頑張らないと!」とまた頑張ってしまうのが
 
HSP気質の人でもあるのですね。
 
 
そして、(自分よりもできている)周りにいる人と比べてしまい、
 
「何て自分はダメなんだろう・・・」と自分を責めてしまいます。
 
 
———————–
改善していける一歩
———————–
 
 
自分を責めてばかりいると、生きづらさは、なかなか解消されていかないのです。。
 
これまでも十分に、頑張ってきました。
 
やる気になれない時に、もうこれ以上、頑張らなくても良いんです。
 
「頑張らずに気力が湧いてくる法則」があります。
 
 
まずは、HSPのメカニズムを知って自分を受け入れてみる。
 
もう自分を責めなくても良いんだよ、と少しだけでも考え方を変えてみる。
 
 
自分を責めずに、ラクに生きられる法則を身に付けて、
HSPとうまく付き合いながら、愉しんで生きられたらいいですね(*^-^*)
 
 
 
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
HSP改善の3つの法則」があります。
 
 
今が何だかつらいな・・・と感じている方は
お試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。
 
あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、
ご説明させていただきます。
 
お試しカウンセリングを受けただけでも、
気持ちが軽くなった!とおっしゃる方が多くいらっしゃます。
 
人生はあっという間。
「今」という瞬間もあっという間に過ぎ去っていきます。
 
HSP改善の3つの法則を身に付けて、ラクになってしまいましょう!
 
お試し個別カウンセリング・60分 5,000円
ご予約お待ちしています♪