HSCではない子どもと比べて辛くなってしまうときありませんか?

HSC改善
「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!
★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
 
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HSC・敏感で繊細な子どもを持っているママへ
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HSCではない子どもと
比べても仕方がないとわかっていても
比べてしまう時があります。
 
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前の記事で
子どもが敏感で繊細な子どもの場合、ママがラクになるため
他の子どもとは比べないこととお伝えしました。
 
 
ちょっとしたことで泣いたり、癇癪を起されると
ママも毎日の子育てにうんざり、ほとほと疲れてきます。
 
 
他の子を見ていても、
さほど神経質でもなさそうだし、細かいことも気にしていないよう・・・
泣き喚いたりしてないし、癇癪とかそんなにないみたいだし、
 
 
安心の中で子育てできていいなぁ~
1日でもいいからそうなってみたい~
 
何で私ばかりこんなに辛い子育てなの?と
 
落ち込んでしまうこともあるかと思います。
 
なるべく、辛い感情は減らしたいですよね。
 
でも、他の子どもと比べてみても仕方がないとわかっていても、
瞬間的に感情も湧き上がってきます。
 
 
そんな時でも、
改善していける方法がいくつかあります。
 
 
まずは、
感情が上がってきたら、
自分でその感情(どんな感情でも)を
ちゃんと受け止めてあげること。
(受け止め方などの注意点はあります。)
 
 
そして、他の子どもと比べても何も解決しないよ~、と
意識して落とし込むこと。
 
 
一度ではうまくできないことも、
繰り返しやっていくと少しずつ、できてきて
ラクになれますよ。
 
 
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