HSPカウンセリングのご感想(不要な過去の思い込みを手放す)

ご感想
「HSP改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
 
こちらのカウンセリングルームでは、HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。
 
 
・HSP性格改善のカウンセリングを受けられた方(40代・主婦)からご感想をいただきましたのでお伝えしたいと思います。(掲載を快諾してくださいました。ありがとうございます。 )
・これまでの考え方や思考のクセを変えていくことは、なかなかできないものです。
最短、最善の方法をお伝えしていますが、ムリに変えていこうとはしないで、
どこまでなら出来るかをお聞きしながら、対応をお伝えしていきます。 
 
ラクに、生きやすく変わってくるにはある程度の時間がかかりますが、お伝えしたことを意識して、自由ではない思考クセを外していくことで、どんどん変わっていけますよ!
 
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カウンセリングを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?
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自分の結婚後、姓が変わることによって、字画が変わり(姓名判断を生業にしている親類から)「竜頭蛇尾」運になったと言われました。年を取るごとに不幸になっていくという運です。同じ字画の方が実際に不幸になっている実例まで教えられ、ご主人は早死にするとまで言われました。そして寂しく死んでいく・・・という事でした。

とても嫌な気持ちになり、結婚という幸せになるはずの事にケチを付けられたことにより、常に不安がつきまとうような感じになりました。将来、未来に希望が持てなくなり何かを頑張ろうと思っても不安がよぎるようになりました。

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カウンセリングを受けみていかがでしたか?
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信じていた手放したい思い込みを断ち切るワークを行うことで、2週間~5週間で
「自分が不幸になるにちがいない・・・」という思いを断ち切っていけるそうです。

とても楽しみです。

それから、今日は過去の嫌な経験を緩和していくワークを教えていただきました。
嫌な出来事を嫌じゃなかった出来事に変えていくというワークでしたが、Mamiさんに言われた通りにイメージしていただけで、とても嫌だった出来事の印象が、最終的に良い印象に変わっていきました。

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カウンセリングを受けてみてどのような気付きがありましたか?
これまでと違った考え方があればお書きください。
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私自身は、毎日生きていく事や家事をする事などがとても楽になり、日々変化を感じ、身体も軽くなり余計なことを考えなくなったと思います。悪循環がほとんどなくなりました。

それもつれて家族も少しずつ、変わっていっていると思います。1人1人が明るく元気になってきて、関係性も良くなってきていると感じています。主人も明るく話すようになりました。また落ちることもあると思いますが、落ち続けることなく、浮上するまでの時間が短くなり、結果的に右肩上がりになるんだと思えるようになりました。

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何回目あたりからどのような効果を感じられましたか?
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Mamiさんが始めから少しずつ良い順序で効果的にワークを組んで下さったおかげで、2回目位から少しずつ効果が出てきたと思います。今では起きることもすんなり起きられるようになってきたし、いろいろな事をしてもすぐに疲れたり、嫌になったりしません。軽やかになりました。いつの間にか・・・です。

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カウンセラーとの関係性はどうでしたか?安心して思っていることを話すことができましたか?求めていた内容でしたか?
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Mamiさんは、全体的に見て下さいます。
私よりも私のことを考えて下さっているのではないかと思う程で、とても有り難いです。有り難いの意味、そのままだなと今思いました。無理にいろいろ聞かれることも全然なく、こちらから話したくなってしまうような安心感があるので毎回カウンセリングを受ける日が楽しみです。継続カウンセリングを受けたことで今までの自分の中のモヤモヤした部分がなくなっていくような気がしています。

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疑問に思ったことやHSPの対応には、全て答えてくれましたか?
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疑問点などには全て答えてくれます。今まで悩んできた自分の生きにくさなどが魔法でもかけられたように減っていき、いつの間にか生きやすくなっているのではないかと思えます。すでに片足をつっこんで実感しています。

難しいことをいとも簡単にやってみせてくれるMamiさんは本当にすごいと思います。
世間話かと思っていたことが、カウンセリングなっています。

引き続きどうぞよろしくお願いします。

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手相や占いなどいろいろありますが、基本的に人を幸せな方向に導くように伝えるのが鉄則で、このような人が不幸になるような、嫌な気分にさせる占いは断じていけません。また、頭ではそんな事はないだろう、と思っていてもその時に自己肯定感が低過ぎたりして、正しい判断ができなかった場合、その間違った思い込みが大きな妨げになり行動ができなくなってしまうことがあります。元気になるための前向きな占いは良いと思いますが、良くないことを妄信すると苦しいですし、大変なことになりますね。

自分が不幸になるにちがいない、どんどん不幸になると思いながら、何十年も生活してきたのは本当につらかったと思います。

運気の右下がりのグラフを見たことで、思い込みがしっかり入ってしまっていたので、イメージ上で右肩上がりに変えたり、捉え方を変える言葉を使って毎日、上書きもしてもらうようにお伝えしました。少しずつラクに、嫌な思い込みもなくなって変わってきますよ。同時に日々のちょっとしたストレス軽減の簡単なワークも取り入れることで、自然にラクになります。

魔法はかけていませんが(笑)、不要な思い込みはさっさと手放してラクになって、せっかくの人生を楽しみたいですね!

カウンセリングでは、言いたくない事は、言わなくても大丈夫です。
ムリにお伝えいただかなくても、お悩みを改善していけるように【日常生活の中で一人でもできること】を合わせてお伝えしています。

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一人では難しい・・と感じられた方は
            
               (通常120分・20,000円)
 
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HSPであっても、落ち込む日があっても、そのまま落ち込み続けることなく、
改善していこうとする力を養える。
 
心地よく過ごして、ハッピーでいられるための心と
かけがえのない自分と思える自己肯定感を高められるセッションをしています。
 
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
HSP改善の3つの法則」があります。
 
 
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