「HSP改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
こちらのカウンセリングルームでは、HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。
「今のままじゃやっぱりイヤだ、辛すぎる・・・」こう思った瞬間から、
自分の人生を変えていくことができます。
今の自分で幸せかな？と自分の本心に聞いたとき、
やっぱり、このままではイヤだ！と思った方は、ぜひ読み進めてみてくださいね。
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自分の本心は自分にしかわからない
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お悩みは人それぞれですが、いろいろなことに、悩んで、悩んで、
やっぱり、ダメなのかなと諦めたり。また少し浮上してきてまた落ち込んで。。
世の中にはあんまり悩まずに、スパッと決断したり、くよくよ悩まない方もいますが、
HSPの特徴として深く考えられるということがありますので、
その過程は、みんな同じかなと思います。
HSPだから、という理由があったとしても、
最後は、自分が、今の自分のままでいいのかな?
と本心に聞いてみて、自分はどう思うかなのですね。
これまで多くの決断をされて今のあなたが在ると思います。
私もこれまで、大きな決断をしなければいけない事がたくさんあり、
悩みも、落ち込みも、諦めもする訳ですが、その度に、
何度もここに立ち返って、本心に聞いて、やっぱりイヤだ！と思った時から
立ち直り、今があります。
はじめに、自分の気持ちありきで、この、
「自分が変わりたい」「現状を変えたい」という思いがないと進んでいきません。
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行動を起こすことの意味
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HSC・HSPの改善でも、お伝えしていることですが、
今がつらいから、改善してもっと心地よい状態になりたいと思ったら、
まずは、行動を起してみることです。はじめは小さなことからでOK。
これまでと今と同じことをしていても、なかなか現実は変わってこないのですね。
生きづらさを抱えているHSPの方は、自己肯定感の低さがありますが、
これは、生まれながらにして持っている性格や幼少期からの育てられ方など
様々な要因が折り重なっています。
長年の思考のクセは、何十年の思考クセなので、
２、３回のセッションで、簡単に全てが変わるか？と言われると、
残念ながらそれはありません。
でも、確実に変わることがあります。
この行動を起こすか、起さないか。
今の状態はイヤだけど、変わりたいけど、いろいろな理由を見つけてこのままにするのか。
HSP改善の法則を知って、気づいたときに、コツコツ実践してみるのか。
１年後には、大きな差が生まれていることと思います。
HSPであっても、落ち込む日があっても、
そのまま落ち込み続けることなく、
お悩みがあっても、
改善していこうとする力を養い、
心地よく、気分よく過ごして、ハッピーでいられるための心と
かけがえのない自分と思える自尊心を育てられるセッションをしています。
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
「HSP改善の３つの法則」があります。
HSP改善はじめにすることはコチラから
なかなか、一人では自己肯定感は高められない・難しい～と感じられた方は
（通常120分・20,000円）
ご予約お待ちしています♪
今が何だかつらいな・・・と感じている方は
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あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、
ご説明させていただきます。
お試しカウンセリングを受けただけでも、
気持ちが軽くなった！とおっしゃる方が多くいらっしゃます。
