「HSC改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
HSPのカウンセリングを受けられる方は、先にこちらをお読みいただき、ご了承のうえお申込みください。
・初回は、お試しカウンセリングをお勧めしております。
こちらのカウンセリングの考え方など書いていますので、お申込み前に、HSPの記事をお読みください。
・カウンセリングは、ご相談者さまのご希望をお聞きしながら進めていきますが、お話を聞くだけのカウンセリングではなく、改善方法をお伝えしながら進めていく、どちらかというと、コーチングの要素が強いカウンセリングです。
今、お困りのHSPの特性や今の状態、状況を受け止めたうえで（受け入れなくても大丈夫です。）セッションの中で必要に応じて、今のお悩みの原因を確かめることがありますが、原因を確かめることばかりに重点を置くのではなく、最終的には「では、これからの自分はどうなりたいか、どうなっていたらラクで幸せな状態なのか」の方に重点を置いてセッションしていきます。
なりたい（改善したい）自分になるためにストッパーになっている不要な思い込みを、段階的に外したり、ラクに生きるための心の仕組みやセラピーも取り入れながら、
ムリなく楽しくセッションをして気付くと、以前は苦しかったことが改善されて生きるのラクになっている！というカウンセリングになります。
お問合せが多いのですが、こちらで提供させていただいているカウンセリングの内容が
上記のようになりますので、
・希死念慮のある方
・鬱で日常の生活が難しい方・休職中の方
・カウンセリングを受ける気力が湧かない方
・素直にお話を聞いてくださらない方
・カウンセラーと一緒に改善していきたい、というお気持ちがない方
・１回のカウンセリングで沢山の解決方法を望む方
には、向かないカウンセリングになります。
・現在、心療内科、精神科に通院中の方で、鬱で抗鬱剤や抗不安剤等の精神疾患の薬を服用されている場合、カウンセリングはお断りしております。
服用を止める方向で考えられている場合も、必ず医師にご相談ください。
軽い睡眠導入剤などを服用の場合はご相談ください。
またその場合も必ず医師にご相談の上、ご予約ください。
・カウンセリングは、自由が丘や渋谷のカフェでしています。
（他、渋谷、横浜・東急東横線駅近のホテルラウンジやカフェ）
（他の沿線・出張に関しては、Q&Aに記載していますのでお確かめください。）
お席には可能な限り配慮しておりますが、カフェ以外の個室でのご相談をご希望の場合はお知らせください。その場合、別途個室利用料（２時間で約3,000円程）のご負担をお願いしておりますので、ご了承ください。（空き状況によりご希望に添えない場合がございます。）
・HSPは、生まれ持った気質であり病気ではありません。また心理療法は医療行為ではありませんので、治療は致しません。
（通常120分・20,000円）
ご説明させていただきます。
３つの法則を身に付けて、ラクになってしまいましょう！
ご予約お待ちしています♪
