「HSC改善の3つの法則」を身に付けてラクに生きる!
HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMamiです。
他にはないHSCシンプル子育て法で、ママもHSC子育てがラクに。
お子さまはメンタルがたくましくなり、生きやすくなってきます♪
ZOOMカウンセリングでは全国どちらからでもカウンセリングが受けられます。(状況を鑑みながら対面も可能です。)
音声配信・stand.fm(無料)で配信しています。
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1回3分の短い時間なので、移動中や家事をしているときなどにもお聞きいただけるかなと思いますので、ぜひご参考になさってくださいね。
*実際のカウンセリング内でお伝えしていることも何回かに分けて録音しています。
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以前にもアクセスTOP5記事をお伝えしたのですが、日にちが経ちましたので、
まとめて読んでいただけるように調べてみました。
TOP5の記事は、皆さまが知りたい!と思われていることだと思いますので、
よろしければご参考になさってみてくださいね。
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HSCの子育てのイライラは特別?
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普通の子育てでも、子どもを育てるってイライラするものですよね。
(全くイライラしないという、あなたは女神さまなの~~?というような
ママも稀にはいらっしゃいますが😇)
イライラする原因も置かれている状況も、それはさまざまなので、
ブログ上でお伝えしていくのは難しいのですが、
特にHSCの子育ての場合、子どもが敏感なので
大したことではなくても、いちいちいろいろ反応してきたりするので、
一度ここで気持ちをリセットして子育てしていかなければ、
もうママはエンドレスにイライラし放題!になってきます。
そうなると自分もつらいし、
子どもにとっても良い方向には向かいませんよね。。
子どもにとっても良い方向には向かいませんよね。。
HSC改善の子育ては考え方も対応も特別です。
普通の対応では、子どももなかなか変わってこないので、
やっぱり性格は変わらないんだよなどと言われる要因でもあるのですが、
対応次第では、変わってきます。
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HSC子育てのイライラとは?
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よくある子育てのイライラは、
・時間がない時に限って子どもが思い通りに動いてくれなくてイライラする、
(出かける時になかなかゲームを止めない、用意しない、素直にしないなど)
・やるべきことをいつまでもやらないのでイライラする(トップは宿題、次に準備)
・やってはいけないことばかりしていてイライラする、
(ゲームを決めた時間以上にしている、兄弟ケンカなど)
HSCの場合、
・訳のわからないことでごねる
・急に不機嫌になる
・感情的になったり、すぐに泣く
・ワガママ(この一見、ワガママに思える部分は、対応により一番早く変わってくるところです。)
などがプラスされます。
まぁ、それはそれはイライラしますよね。。
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ママが変われないときはどうする?
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鉄則としては、
・子どもを変えようとしないこと。
(これをしても反発されるだけで、ザンネンながら変わりません。)
・子どもを変えようとしないこと。
(これをしても反発されるだけで、ザンネンながら変わりません。)
・ママの対応を変えていけば、HSC(で困っている部分)が改善していく。
なのですが、いざ変わろうとしても、なかなか変われないものです。
意識では、そうなのか、じゃあ変わらなきゃ!と思っても、変わりたくない理由がいくつかあるのですね。
そんな時は、どうすればよいのでしょう?
いろいろな方法がありますが、
・根本の考え方を変えていくこと
+
・ベース作り(5STEPメルマガで配信しています。)
そして、忘れがちな大事なこともあります。
・子どもを認める前にまず、自分自身(ママ)を丸ごと認めていく作業をしていくこと。
はじめに、というか同時に子どもの対応もしていくのが早いのですが、ママご自身に向き合う時ということなのです。
どうしても変われない。。変わりたくないという思いがあるママは、
HSC改善の対策と同時に、頑張ってきたご自身のこころのケアーもしていくのが、
最短でラクに変わっていける方法でもあります☺
まずは、こんなに大変な誰にもわかってもらえない子育てを、よくがんばってきたねと、
自分の一番の味方になって褒めまくってあげてください。
自分に許可を与えてあげること。ここからはじめてみてくださいね✨
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