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１回３分の短い時間なので、移動中や家事をしているときなどにもお聞きいただけるかなと思いますので、ぜひご参考になさってくださいね。
＊実際のカウンセリング内でお伝えしていることも何回かに分けて録音しています。
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子どもにイライラしてしまいますか？と聞かれたら、
ほとんどのママは、はいイライラします。と答えると思います。
（👆ちょっと偏見入ってますが・・）
イライラしない方はこの記事も読まないと思いますので、
イライラしてしまうママだけ読んでみてくださいね。
子どもへの怒りを抱えていらっしゃるママは結構いらっしゃいます。
怒りと聞くと、とても強い言葉になりますが、
なんでこんなにイライラしてしまうんだろう・・・というような
ことなら、日常でもよくあることかもしれませんね。
何かしら理由があって
子どもがイライラするようなことをしてきたり、
言ってくる場合もありますが、
その場合は、イライラも長引きません。
何もしていないのに子どもを見るとなんかイライラする、
子どもが自分の思う通りに動かないと腹が立つ、
強い怒りを感じる。
このような場合は、
子どもが問題でママがイライラしているのではなく、
ママの中に元々あった、
「なかったことにしていたイライラの感情（怒りの感情）」
が子どもを通して表面に出てきている場合が多いです。
ここまで強い怒りになっている場合は、
しっかりと自分に向き合って一つずつ、丁寧にみていかないと
なかなか、改善することはないので苦しいですよね。
その感情は、子どもへの怒りではなく自分のもの。
そのままフタをしていても、生きていけます。
でも、その苦しみとは向き合った方が、
残りの人生を楽しんで過ごせると思うのです。
何事もタイミングがありますが、
私はもっと早くに向き合っておけばよかったな〜なんて
今更ながら、思うこともあります。
今がとても穏やかな日常で、
他の方が何と言おうが、
自分が見てきて経験してきたこと、
本当に伝えたいことをお伝えしているので、
余計にそう思うのかもしれません。
皆さまは、残りの人生はどんな人生を送りたいですか？
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