「HSP改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
こちらのカウンセリングルームでは、HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。
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さまざまなお悩み
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こちらのカウンセリングでは、HSPで生きずらくなっている方に、ラクに生きやすくなる方法をお伝えしていますが、HSPに関することだけではなく他にもさまざまな夫婦間や恋愛のお悩みのご相談などをされる方もいらっしゃいます。（恋愛に関しての記事は書いてないのですが、グルグル思考のお悩みの苦しさは同じなのですね。）
その中で、また生きやすくなる方法が必ずありますので、それをお伝えしています。
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HSP・人を批判したくなるとき
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人と関わっていたら、批判したり、責めたくなったりする時があると思うのですが、そんな時はどうしていますか？
私は、今の状況を自分でどのように捉えて、どのように感じていくかは全くもって個人の自由だと思っています。
一つ、言えることとしては、人を批判したくなるときは、批判する相手ではなく自分を見つめ直す時なのですね。
何に対して批判したくなっているのか、何に心がざわざわしているのか、相手ではなく自分を省みてみます。
これは、批判したくなった時も、批判された時も、誰かを嫌い、と思った時も同じだと思っています。批判したくなったときは、自分の心の奥底にネガティブな感情が未完了なまま残っていることがあります。
そして、それは全て自分への気付きの写し鏡であったり、改善のための何かを知らせてくれているからなのですね。
この辺りは、カウンセリング中でもお話していることですが、このことを知って考え方や捉え方を変えることを実践していくと、何かあっても落ち過ぎず、結果自分も生きやすくなってくるのでラクに生きられます。
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HSP・立ち直り方
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私は、日常でこの考え方や心理療法を取り入れているので、自分に何か嫌な出来事があっても、振り返った後は、改善すべきところは改善して、立ち直っていける術を持っています。（酷いことがあると、引きずる時もありますが以前ほどではないのです。）
そんな立ち直り方も、カウンセリングではお伝えしています。
出来事は変えられなくても、なるべくダメージなく浮上して気にならずにラクに生きていけたらいいですよね！
これは、HSPだから、そうではないからは関係ありません。
HSPで不快な症状や辛くなってしまう「思考のクセ」などを緩めて、
ラクに生きやすく、効果的に、改善していけるようにサポートをしていきます。
こちらで改善してみたい♪と思われた方は、どうぞお試しカウンセリングを受けてみてくださいね。
改善の法則を知っておくと、今後の人生が生きやすくラクになりますよ♪
HSPであっても、落ち込む日があっても、そのまま落ち込み続けることなく、
改善していこうとする力を養える。
心地よく過ごして、ハッピーでいられるための心と
かけがえのない自分と思える自己肯定感を高められるセッションをしています。
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
「HSP改善の３つの法則」があります。
HSP改善はじめにすることはコチラから
なかなか、一人では難しい～と感じられた方は
（通常120分・20,000円）
（先着３名様限定）
申し訳ございません。１２月は、予約が取りづらくなっています。
お試しカウンセリングは、先着５名様➜３名様にさせていただきますのでどうぞご了承ください。
ご予約お待ちしています♪
今が何だかつらいな・・・と感じている方は
お試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。
あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、
ご説明させていただきます。
お試しカウンセリングを受けただけでも、
気持ちが軽くなった！とおっしゃる方が多くいらっしゃます。
