「HSP改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
こちらのカウンセリングルームでは、
HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」
カウンセリングをしています。
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HSP・頑張り過ぎるとき
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HSPの人は、つい頑張り過ぎてしまう時があります。
その根底には「こんな自分ではダメだ・・・」という思いが
見え隠れします。
まだ頑張りが足りない！と思うと、もっと、頑張らないと！と
またまた頑張ってしまうのですね。
もちろん、HSPの人ではなくても、頑張り過ぎの人はいますが、
HSPの人は、気質が敏感なので、頑張り過ぎるといろいろな不調が出てきてしまいます。
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人それぞれの頑張り
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👆 私の場合、これまでの失敗の経験から、わかったこと。
大きなストレスも２つくらいまでは大丈夫。（たくましくなりました☺）
随分、頑張っているじゃない！という感じで、まだ余裕です。
でも、３つ目のストレスが加わった時には・・・
一気に体調にきます😢
そうなると、とたんにメンタル面にも影響して
あぁ、私ってやっぱりダメダメ人間だ、と過去のうまくいかなかったことを
わざわざ探しては、ほぉら、やっぱりね、と落ち込んだりしていました・・・
人によって、メンタルダメージ→体調不良・体調不良→メンタルがあると思うのですが、
鶏が先かたまごが先か、のようなものですね。
（私の場合は、メンタル→即、体調→メンタル、とグルグル回っていた感じでした。）
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HSP改善の３つの法則
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ストレスって生きていくうえで、切り離せないものなので、
私の場合は、対策としては、常に２つのストレスを抱えるくらいで済むように
自分なりに、整えています。
（この大きな２つはどうにも変わらないものだったりしますので、捉え方を変えています。）
そうは言っても、想定外のことも起こってくるのも人生で避けられません😢
そんな時でも、HSPの３つの法則を使って、大抵は、一日でラクに
立ち直れるようになったのです！
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
「HSP改善の３つの法則」があります。
頑張ってもうまくいかない時は、こちら。
今が何だかつらいな・・・と感じている方は
お試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。
あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、
ご説明させていただきます。
お試しカウンセリングを受けただけでも、
気持ちが軽くなった！とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。
３つの法則を身に付けて、ラクになってしまいましょう！
ご予約お待ちしています♪
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