「HSP改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSC・HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
現在、新型コロナウィルスの影響で、オンラインカウンセリングに変更させていただいています。
全国どちらからでもカウンセリングが受けられます。
～お知らせ～
今週から様子をみながらになりますが、対面も可能です。
対面をご希望の方は、お問合せ時にお知らせください。
今のご時世になって、ますます生きづらくなっているHSPの気質を持った人は、
かなりつらいのではないかと思っていましたが、
自粛になる前より、ずっと家にいる状態の方が心地よい、
苦痛ではないという方が、多くいらっしゃいました。
（HSPのタイプにもよりますね。私は外に出たいタイプなので、
家に居る方が、閉塞感があって苦痛でした。）
コロナウィルスが引き起こしている世の中全体の閉塞感を感じているのは、
それは皆さまそうだと思うのですが、
どれだけ外で気を遣ってきたか、ということだと思います。
いつも、自分のことより、他人を優先してきたり、
どうしても他人の目が気になってしまったり、
人によってさまざまですが、
HSPでその優しさが、仇になることってありませんか？
なんで私ってこうなんだろう・・・って繰り返し落ち込んだり、瞬間的に思うことも、
その度に自分責めをしていることになるのです。
これまでの自分責めをしてきた自分にもうさよならをして、
今度は、うまく自分のためにその優しさを使えるようになったら、
HSPの気質自体は変わらなくても、ラクな方向に人生が変わりますね。
世の中にはいろんな方法がありますが、
いろいろしてみても、続かなかったりして
これまで長い時間をかけて、諦めて、を繰り返してこられた方が
ほとんどだと思います。
まずは、なぜ続かずに、繰り返すのか、
根本的なところから外していける方法をお伝えしています。
もう、これまで十分に頑張ってきたのだから、
これからの自分のためにラクに、生きられるといいですね！
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