「HSP改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
こちらのカウンセリングルームでは、HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。
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HSC・敏感で繊細な子どもを持っているママへ
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で、ストレス解消の落とし穴があることをお伝えしました。
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敏感で繊細な子どもを持っているママへ
２通りのイライラ
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ママがイライラやストレスを溜めこみ過ぎると、
改善したいのにできない、なんでこんなに辛いの〜
ここから抜け出したいのに、抜け出せない〜
というふうに、様々な悪循環が起こってきてうまくいかなくなります。
ママのストレスには大きく２通りあって
子どもへのイライラ、そして自分自身へのイライラです。
子どもへのイライラは、わかりやすいですが、
ママ自身、自分に対するイライラは、根深く気付きにくいものです。
そのイライラは子どもに向けてのもの？
それとも、自分に向けてのもの？
と自問自答してみたら、
他の人に向けたイライラと思っていたけど、自分に向けてのもの、という場合もあります。
たとえば、
ストレスを発散するというのは、良い方向へ向かうための一つの手段ではありますが、
根本のストレスを解消しない限り、日常生活で同じことが起こってきて繰り返しますので
いたちごっこになってしまいます。
生きている限り、イライラ、ストレスをなくすことはできませんが、
（ストレスも必要なものと言われています。）
同じことで繰り返しているイライラや、怒りは、
解放した方がラクに生きられ、良いに決まっていますね。
過剰なイライラや怒りは、生きるエネルギーを奪い、
とてもしんどくて辛い毎日になります。
HSCのお子さまのこと、ご自身のことで
お悩みのお母さまは、改善の第一歩を踏み出せると
とってもラクになりますよ(*^-^*)
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
「HSP改善の３つの法則」があります。
怒りの感情が湧いてきた時コチラから
（HSP改善カウンセリング通常120分・20,000円）
ご予約お待ちしています♪
子育て、本当につらいな・・・と感じている方は
お試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。
あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、
ご説明させていただきます。
お試しカウンセリングを受けただけでも、
気持ちが軽くなった！とおっしゃる方が多くいらっしゃます。
