「HSP改善の３つの法則」を身に付けてラクに生きる！
★HSP性格改善心理カウンセラーMami★です。
こちらのカウンセリングルームでは、HSPで生きづらくなってしまった方に、
「ムリなく、負担なく、ラクに生きられる」カウンセリングをしています。
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頑張れば頑張るほど上手くいかない悪循環
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ずっと頑張っていたのに、
ずっと頑張ってきたのに、いろいろな事が上手くいかなくて、
今度こそ挽回しよう！とまた頑張ってみたけれど、
やっぱりうまくいかない。。
こんな悪循環に陥ってしまっていたら、どうしたらよいのでしょう・・・
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ストレス解消は一時しのぎ
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そんな時、まずは対処療法として、好きな事をしてストレス解消するのは、
とっても良い方法でおススメです。
でも、どんなに楽しいことをしても、その時は楽しめてストレス解消できたとしても、
「こんな自分じゃダメだ、もっと頑張らないと！」とまた頑張ってしまうのが
HSP気質の人でもあるのですね。
そして、（自分よりもできている）周りにいる人と比べてしまい、
「何て自分はダメなんだろう・・・」と自分を責めてしまいます。
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改善していける一歩
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自分を責めてばかりいると、生きづらさは、なかなか解消されていかないのです。。
これまでも十分に、頑張ってきました。
やる気になれない時に、もうこれ以上、頑張らなくても良いんです。
「頑張らずに気力が湧いてくる法則」があります。
まずは、HSPのメカニズムを知って自分を受け入れてみる。
もう自分を責めなくても良いんだよ、と少しだけでも考え方を変えてみる。
自分を責めずに、ラクに生きられる法則を身に付けて、
HSPとうまく付き合いながら、愉しんで生きられたらいいですね(*^-^*)
HSPだからこそ、改善していくためには知っておきたい
「HSP改善の３つの法則」があります。
今が何だかつらいな・・・と感じている方は
お試しカウンセリングを、お気軽にお申込みくださいね。
あなたの状況に合わせて、どのように改善していくのか、
ご説明させていただきます。
お試しカウンセリングを受けただけでも、
気持ちが軽くなった！とおっしゃる方が多くいらっしゃます。
人生はあっという間。
「今」という瞬間もあっという間に過ぎ去っていきます。
HSP改善の３つの法則を身に付けて、ラクになってしまいましょう！
お試し個別カウンセリング・60分 5,000円
ご予約お待ちしています♪
